ねずこん読書記録

小さな会社を経営しています。読んだ本について書き残していきますー

2019-01-14から1日間の記事一覧

記録#224 『スッキリした朝に変わる睡眠の本』疲労回復の視点から睡眠をみる

寝ても寝ても疲れがとれない人のための スッキリした朝に変わる睡眠の本 作者: 梶本修身 出版社/メーカー: PHP研究所 発売日: 2017/04/19 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (1件) を見る 睡眠読書シリーズ第6弾。今回は疲労回復という…