ねずこん読書記録

小さな会社を経営しています。読んだ本について書き残していきますー

2019-01-11から1日間の記事一覧

記録#221 『睡眠こそ最強の解決策である』あらゆるパフォーマンスを圧倒的に上げる名薬

睡眠こそ最強の解決策である 作者: マシュー・ウォーカー,Matthew Walker 出版社/メーカー: SBクリエイティブ 発売日: 2018/05/19 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (1件) を見る これまで社会が睡眠に無関心だったのは、睡眠の必要性を十分に訴えてこ…